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Athletic Girl Looking Over the Landscape

refine.

あなた史上1番の美しさへ、

カラダとココロに「磨き」をかける

パーソナルトレーニングジム

ホーム: ようこそ

​TRANSFORMATION

​お客様の輝かしい功績をご紹介

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​パーソナルトレーニングジムrefineでは、お客様の目標にコミットする最適なプログラムをご提案させて頂きます。

​今こそ、変わろう。なりたい自分に。

Why refine.​ ?

「カラダ」が変わると「ココロ」も変わる。自分に打ち勝ち、自信を持つことで活力が湧きココロも軽くなる。refineでは、ボディメイクを通じカラダの変化だけではない、より豊かな人生への変化を提供します。

Doing squat exercise. Confident young personal trainer is showing slim athletic woman how

経験豊富で質の高い
トレーナーによる
丁寧なマンツーマン指導
  

経験豊富で質の高いトレーナーがお客様の現状の筋力や柔軟性、動作の機能性を踏まえ、お客様の目標を最速で実現する最適なプログラムを組み指導します

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洗練された完全個室のプライベート空間

洗練された完全個室の「プライベート」な空間でセッションを行うため、他の人の目を気にせず落ち着いてトレーニングに集中することができます。

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ストレスフリーな食事管理

極端にカロリーを落としたり糖質を一切摂らないなどのきつい食事指導は一切致しません。なぜなら「継続」が出来ない無理なダイエットは健康を害しすぐにリバウンドをしてしまうため結果意味がないからです。ストレスフリーで継続可能なダイエットにするために、カロリーと糖質と脂質を「コントロール」する食事法を指導致します。

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毎月"3名様"限定

​予約環境やセッションの質を高く保つために、新規のお客様の募集は毎月3名様限定とさせて頂きます。また、長期プログラムをご契約のお客様の人数が増えて定員に達した場合、新規のお客様の募集を一時的にストップいたしますので、早めの無料カウンセリングのご利用をお勧めいたします。

​お客様の声

お客様からの高い満足度と信頼度

コース

理想のカラダを自分のモノに

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ダイエット
シェイプアップ

減量とシェイプアップエクササイズにより、細く引き締まっているラインの美しいカラダを作ります。

筋肉量増加
バルクアップ

割れた腹筋、広くて厚い背中、大きく頼もしい胸板、丸く隆起を帯びた肩などたくましいカラダを作るためのコース

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健康促進・健康診断改善

膝痛や腰痛、肩痛などを予防・緩和し、活力みなぎる健康的なカラダを目指すことを目的としたコースです。また、健康診断の数値が気になる人、「健康増進型保険」のために健康状態を改善する必要があるお客様のサポートもさせていただきます。


トレーナーの紹介

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関 泰成

Taisei Seki, ATC, CSCS, PES

米国の大学にて国家医療資格であり世界最高難易度のスポーツトレーナーの資格と言われているCertified Athletic Trainerの資格を取得し、メジャーリーグ球団での活動からリハビリ施設まで幅広い層のお客様を対応。
自身もボディメイクのコンテストを控えるなど、経験則だけでなく科学的データの裏付けを元に、安全・安心でそれぞれのお客様に最も効果的なボディメイクの指導を行う日本国内において数少ないトレーナーの一人である。

ランナーストレッチ

refineで体が変わる3つのメソッド

満足の向こう側へ

糖質&脂質コントロール

無理なく続けられる

糖質も脂質も量をコントロールすれば太るものではありません。これらをうまくコントロールし理想のカラダへと近づける方法を伝授します

高度なトレーニング知識

なりたいカラダになる

理想のカラダというのは、お客様によって十人十色です。理想のカラダになるためには、狙った部位に目的に合った正しいアプローチをする必要があります。高度なトレーニング知識を持ったrefineトレーナーが、お客様の理想を理解し、その理想に導くように指導します。

「楽しい」と思える環境

楽しみで次回が待ちきれない

フィットネスというのは本来は楽しむものです。ただきついトレーニングを嫌々こなすのではなく、「楽しい」と心から思えるような感覚へとお客様を誘います。

ホーム: サービス

料金・費用

セッション数/契約期間/回数券の枚数/食事管理の有無など、お客様の目標に沿ったプランを提案させていただくため、下記のプランはスタンダートなプランの例として掲載しております。無料カウンセリング時に、ヒアリングを通してお客様にとって最適なプランの提案とお見積もりを出させていただきます。

無料カウンセリング&シミュレーション

無料

1. カラダのお悩みや、食事やトレーニング方法、パーソナルトレーニングに対する不安など、まずはお話を伺います

2. 現状のカラダのデータを測定

  ー体重や体脂肪だけでなく、筋肉量や基礎代謝量、体の柔軟性や筋力などあらゆる項目をチェックします。

 

3. 測定したデータと、お客様の目標までの期間と照らし合わせた上で、あなたにあった最適なプランをご提案。

体験トレーニング

税込 5500円

まずは試してみたいというお客様へ向けた体験トレーニングプランです。本当に効果があるのだろうか?ついていけるのだろうか?など、お客様によって様々な悩みや不安があると思います。体験トレーニングでは、パーソナルトレーニングを経験したことのない人の不安や悩みを解消するだけでなく、パーソナルトレーニングの素晴らしさを実感していただけるプランとなっております。

回数券(5回)

40,000 

​税込 44,000 円

まずはパーソナルトレーニングを体験してみたい、トレーニングの仕方を学びたいというあなたに。

*回数はお客様のご要望により何回にでも変更可能です。料金設定が異なりますのでお問い合わせください。

回数券(20回)

149,000 円

​税込 163,900 円

忙しくて定期的に日程を組むことが難しいというあなたに。

*お食事管理サポートは付きません

*回数はお客様のご要望により何回にでも変更可能です。料金設定が異なりますのでお問い合わせください。

短期集中コース16(16回/2ヶ月)

  

179,000 円

​税込 196,900 円

パーソナルトレーニング16回&お食事管理サポート。

一生モノのお食事の知識をお伝えします

  短期集中コース24(24回/3ヶ月)

242,000 円 (10%Off)

​税込 266,200  円

パーソナルトレーニング24回&お食事管理サポート。

目標のカラダにより近づくオススメのプラン。

長期集中コース48(48回/6ヶ月)

  

459,000円(15%Off)

​税込 504,900  円

パーソナルトレーニング48回&お食事管理サポート。

理想のその先へ。

​入会金

35,000円

​税込 38,500  円

​初めてご契約いただく際に入会金が発生いたします。

​※トレーニング回数や期間の長さはお客様のご要望に沿って変更可能ですのでお気軽にお問い合わせください

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